Breve información de Markus Ruhl
Altura5 pies 10 pulgadas
peso128 kilogramos
cumpleaños22 de febrero de 1972
Signo de estrellapeces
EsposaAlicja Krafczyk

Markus Rühl es un ex fisicoculturista profesional alemán de la IFBB y empresario mejor conocido por su quinto puesto en el Mr. Olympia de 2004, que fue su resultado más alto en la competencia de fisicoculturismo. Comenzó con el culturismo alrededor de 1990 y después de ganar la Copa Bachgau, más tarde ganó su tarjeta profesional que le permitió competir en el Mr. Olympia de 1999, pero finalmente fue descalificado junto con otros competidores. Este año fue conocido como uno de los peores para el culturismo, ya que fue la primera y única competencia de Mr. Olympia en la que se realizó una prueba de drogas. Muchas personas, como Markus, han sido descalificadas por usar diuréticos, que deshidratan el cuerpo a la fuerza, dejando a los competidores luciendo aún más secos y definidos. También ganó el cuarto lugar en Night of Champions y el séptimo lugar en Joe Weider’s Pro World y British Grand Prix ese mismo año.

Después de ganar el Toronto Pro en 2000, ocupó el segundo y quinto lugar en la Noche de Campeones y el Gran Premio de Gran Bretaña, respectivamente. Markus también ocupó el séptimo lugar en el Mr. Olympia de 2001 y el decimocuarto en el Mr. Olympia de 2001. Markus ganó la Night of Champions de 2002 y también ocupó el octavo lugar en la competencia Mr. Olympia ese mismo año. Después de quedar quinto en el Mr. Olympia de 2004, nunca alcanzó una posición tan alta como quedó en el puesto 15 en 2005, 8 en 2006 y nuevamente 15 en 2009 en el Super Show de la IFBB Europa de 2010, donde ganó en el puesto 7, Markus decidió retirarse y centrarse en el espíritu empresarial. Es dueño de un gimnasio llamado gobierna el gimnasioy también fundó su propia compañía de suplementos dietéticos en 2018 con el nombre lo mejor de ruhl. Markus también comenzó a compartir sus conocimientos, entrenar a otros y organizar seminarios regulares de culturismo en Alemania.

Nombre de nacimiento

Markus Rühl

apodo

Markus Ruehl, La pesadilla alemana, El monstruo alemán

Markus Ruhl en una publicación de Instagram, vista en abril de 2017
Markus Ruhl en una publicación de Instagram, vista en abril de 2017 (Markus Ruhl/Instagram)

signo del sol

peces

Lugar de nacimiento

darmstadt, Hesse, Alemania

nacionalidad

Alemán


profesión

Culturista profesional retirado de la IFBB, empresario

familia

  • padre – Ernest Ruhl
  • madre – Erika Ruhl

Gerente

Markus Ruhl gestiona su carrera de forma independiente.

Construir

fisicoculturista

Altura

5 pies 10 pulgadas o 178 cm

peso

  • 128 kg o 282 libras (competencia)
  • 148 kg o 326 libras (fuera de temporada)

novia/cónyuge

Markus Ruhl se fue…

  1. simone – Estuvo casado con una mujer llamada Simone en el pasado.
  2. Alicja Krafczyk (desde 2015) – Después de que los dos se comprometieran en 2015, Markus anunció el 31 de agosto de 2017 que se había casado con la modelo de fitness polaca Alicja Krafczyk. También tienen una hija que nació en 2016.

Markus Ruhl y Alicja Krafczyk en junio de 2018
Markus Ruhl y Alicja Krafczyk en junio de 2018 (Markus Ruhl / Instagram)

raza/etnicidad

Blanco

Es de ascendencia alemana.

color de pelo

marrón claro

color de los ojos

Azul

orientación sexual

etéreo

características distintivas

  • fisicoculturista
  • alta altitud

mediciones

  • tamaño del brazo: 24 pulgadas o 61 cm (fuera de temporada)
  • tamaño de la pierna: 31 a 33 pulgadas o 79 cm a 84 cm (competencia)
  • Tamaño de la cintura: 38 pulgadas o 96,5 cm
  • tamaño de los senos: 60 pulgadas o 152,5 cm

avisos de marcas registradas

Markus Ruhl ha apoyado marcas como:

  • nutrición definitiva
  • lo mejor de ruhl

religión

cristianismo mormón

Markus Ruhl (izquierda) con abanico, fotografiado en marzo de 2009
Markus Ruhl (izquierda) con abanico, visto en marzo de 2009 (Ffhmfac/Wikimedia/CC BY-SA 3.0)

Conocido por

  • Ser uno de los culturistas alemanes más reconocidos y elogiados.
  • Tenía un pecho y unos hombros demasiado desarrollados y fue uno de los culturistas más altos que agració el escenario durante su carrera activa.
  • Obtuvo el quinto lugar en el Mr. Olympia 2004, su resultado más alto en la competencia de alto vuelo.
  • Su base de seguidores en las redes sociales con más de 300 000 seguidores en Instagram, más de 300 000 suscriptores en YouTube y más de 200 000 seguidores en Facebook.

Entrenador personal

Markus era futbolista, pero después de lesionarse a los 18 años, su médico le recomendó que practicara este deporte. Pesaba alrededor de 120 libras o 54,5 kg en ese momento, y después de que comenzó a crecer, alcanzó un peso de casi 100 kg o 220,5 libras. Fue entonces cuando se enamoró del deporte y planeó competir. Markus comenzó a trabajar 6 días a la semana y comenzó a competir a nivel profesional alrededor de 1995.

Durante este tiempo, continuó trabajando como vendedor de automóviles para mantener sus suplementos, la membresía del gimnasio y otras comodidades necesarias para el culturismo, ya que no tenía patrocinadores ni respaldo financiero. Markus siempre escuchó lo que su cuerpo le decía desde que se lesionó en 1994, lo que retrasó su debut en el culturismo hasta 1995. Durante sus años en el culturismo profesional, adoptó algunas reglas para mantenerse en el buen camino, como:

  • No hables en el gimnasio.
  • Haz siempre un rango de movimiento completo. Si eso no es posible, disminuya el peso.
  • Controla el peso, no dejes que te controle. Si estás temblando y comprometiendo tu forma solo para presumir de tus récords, te lesionarás o simplemente…

▷▷ 2021 ▷ Markus Ruhl Altura, peso, edad, cónyuge, familia, hechos, biografía

▷▷ 2021 ▷ Markus Ruhl Altura, peso, edad, cónyuge, familia, hechos, biografía

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *