Algunas personas lo llaman arena. Otros lo llaman perseverancia. Cualquiera que sea el nombre que le des, una mentalidad fuerte es un rasgo compartido por los mejores artistas del mundo, ya sean empresarios, líderes, músicos o atletas.

Sin embargo, una mentalidad fuerte es más que simplemente negarse a dejar de fumar. La verdadera fuerza mental proviene de una combinación de conciencia, enfoque y resiliencia. Una mentalidad fuerte es lo que le permite mantenerse enfocado en sus intenciones, en lugar de pensamientos negativos. Es lo que te ayuda a entender que la lucha es transitoria y no descarrilará tu éxito. Te impide tomar decisiones autodestructivas.

Entonces, ¿cómo cultivar una mentalidad que rivalice con los mejores artistas del mundo? Aprendes y adoptas los mismos hábitos que usan todos los días. Aquí hay diez cosas que las personas notablemente exitosas hacen para desarrollar una poderosa mentalidad de éxito.

Usan el poder de la intención.

Hace poco conocí a Randy Jackson, ex presentador de American Idol y líder empresarial prolífico en la industria de la música, en la conferencia The Human Gathering en Los Ángeles. Mencionó que artistas como David Bowie y Madonna tenían una mentalidad que producía una creencia insaciable en su éxito futuro. Actuaron como si su éxito y fama fueran tan reales como la gravedad, incluso antes de que la tuvieran.

Este es un gran ejemplo de cómo las personas exitosas usan el poder de la intención para construir sistemas de creencias en torno a las cosas que quieren crear o experimentar. Luego los hacen reales. Puede aprender a aprovechar este poder utilizando esta lista de poderosos mantras que ayudan a desarrollar una mentalidad de éxito.

Hacen tiempo para pensar

Las personas exitosas ciertamente están ocupadas, pero eso no significa que estén constantemente apuradas con la cabeza gacha. También entienden la importancia de la reflexión y la introspección. Se toman el tiempo para examinar su progreso y dan a sus mentes el espacio necesario para detectar nuevas ideas u oportunidades.

Aprenden a lidiar con los pensamientos negativos.

Los mejores son conscientes de los pensamientos negativos que descarrilan a la mayoría de las personas y saben cómo lidiar con ellos de manera productiva. En lugar de suprimir la negatividad, aceptan que los pensamientos negativos son simplemente pensamientos sin poder inherente. No se apegan a ellos y, al hacerlo, son libres de mirar la misma situación desde un nuevo ángulo. Finalmente, reemplazan el pensamiento negativo por uno nuevo que les sirve bien.

No escuchan a los que odian.

Cuando juegas a lo grande, es probable que alguien odie tus ideas o tu éxito. Los ganadores no ceden su poder al permitir que el odio y el juicio externo afecten sus ambiciones o confianza en sí mismos.

ellos meditan

La meditación tiene como objetivo calmar tu mente para que puedas tomar conciencia de tus pensamientos y emociones. Si bien las técnicas y las herramientas varían, la práctica de la meditación lo ayuda a conocerse a sí mismo en un nivel más profundo y al mismo tiempo reduce su línea base de estrés y ansiedad. Los mejores intérpretes saben que los momentos de quietud disuelven las distracciones y el estrés, dejándolos con la claridad para fluir en la dirección que quieren ir.

Trabajan con entrenadores.

Incluso las personas más exitosas contratan entrenadores para ayudarlos a mantenerse enfocados, ser responsables del proceso y perfeccionar su oficio. Saben que un entrenador es un ingrediente clave para impulsar sus mentes y talentos al siguiente nivel.

Ellos están constantemente aprendiendo

Un rasgo que comparten las personas notablemente exitosas es la dedicación a la lectura y el aprendizaje. Las personas exitosas son lectores voraces. Saben que el aprendizaje es un ingrediente clave para una mentalidad de crecimiento. Aquí hay una lista de grandes libros para emprendedores.

Tienen objetivos claros

Las personas exitosas saben lo que quieren. Definen sus objetivos en términos específicos y los escriben en papel. El proceso de escribirlos los hace sentir aún más reales. Además, muchas personas exitosas usan tableros de visión para mantener sus intenciones al frente de sus mentes.

hacen ejercicio

Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros, pero eso no significa que lo hagamos una prioridad. Las personas notablemente exitosas conocen la conexión entre un cerebro y un cuerpo sanos y el éxito profesional. El camino a la grandeza incluye demandas físicas y emocionales que son más manejables cuando tu mente y tu cuerpo son fuertes y saludables.

Ellos ríen

Todo el mundo necesita una liberación, y la risa libera endorfinas, la sustancia química del cerebro que nos hace «sentirnos bien», lo que nos permite dejar de lado el estrés y la negatividad. Las personas que ríen a menudo son más felices y productivas. Encuentre tiempo para reír todos los días, incluso si se trata de un videoclip rápido en YouTube.

Cuando tu mente es fuerte, puedes manejar los altibajos del viaje empresarial. Cuando tu mente es débil, eres vulnerable a tomar malas decisiones debido a la fatiga, el miedo y el pánico. Adopta estos hábitos y construye una mentalidad poderosa que te llevará al crecimiento personal y al éxito profesional.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

10 maneras en que las personas mentalmente fuertes desarrollan mentalidades poderosas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *