«Haz lo mejor de ti mismo… porque eso es todo lo que hay de ti». –Ralph Waldo Emerson

Todos hemos cometido errores a lo largo de nuestras vidas que no nos han puesto exactamente en la mejor luz, como intimidar a alguien en la escuela o decir lo que parecía una pequeña mentira piadosa. Sin embargo, lo más probable es que te hayas sentido un poco culpable y hayas crecido debido a la situación.

Soy un tipo normal que trata de mejorar tanto en mi trabajo como en mi vida familiar. Nunca seré perfecto, pero eso no significa que no lo intentaré.

Si quieres seguir creciendo como persona, aquí tienes 15 formas de sacar el máximo partido de ti mismo.

1. Felicítate a ti mismo
Todas las mañanas, antes de continuar con su rutina diaria, tómese un par de minutos para darse un cumplido. Ya sea que felicites tu atuendo, tu corte de cabello o cómo completaste recientemente una tarea usando tus habilidades únicas, darte un pequeño impulso emocional te hará feliz. Y, cuando estás contento contigo mismo, esa emoción puede ser contagiosa para quienes te rodean. El orador inspirador Tony Robbins tiene un mantra que se dice en voz alta la mayoría de los días para ponerlo en un estado de rendimiento máximo.

2. No pongas excusas
Culpar a su cónyuge, jefe o clientes es inútil y no lo llevará muy lejos. En lugar de señalar con el dedo y poner excusas sobre por qué no eres feliz o exitoso en tu vida personal o profesional, reconoce tus errores y aprende de ellos. Cuando hagas esto, te convertirás en una mejor persona. Cuando personalmente comencé a estar a la altura de mis errores y caídas, mi vida dio un giro. Me volví más feliz y saludable, y mi relación con mi esposa mejoró. Estamos más felices que nunca.

3. Deja ir la ira
Dejar ir la ira es más fácil decirlo que hacerlo. Si bien la ira es una emoción perfectamente normal, no puedes dejar que se agrave. Cuando esto sucede, puede tomar decisiones imprudentes y, lo que es más importante, puede afectar su salud. Las investigaciones sugieren que la ira reprimida puede causar problemas digestivos, dificultad para dormir e incluso enfermedades del corazón.

Para ayudarlo a dejar de lado la ira, Roya R. Rad, MA, PsyD, sugiere que escriba sus sentimientos, ore o medite, o comience a controlar sus pensamientos.

4. Practica el perdón
Joyce Marter, LCPC, sugiere que perdones y dejes ir el resentimiento. Ella señala: «Si no es por otra razón que no sea por usted mismo, perdone para liberarse de las experiencias negativas del pasado. Tómese el tiempo para meditar y dar gracias por la sabiduría y el conocimiento adquiridos de su sufrimiento. Practique el mantra, ‘Perdono tú y yo te liberamos.'»

5. Sea honesto y directo
¿Cómo se sentiría si un ser querido o un socio comercial le mintiera? Lo más probable es que lo veas como una violación de tu confianza. Si quieres ser una mejor persona, ya sea en tu vida personal o profesional, siempre debes decir la verdad y exponer lo más claramente posible lo que intentas transmitir. Aprenda a articular sus pensamientos, sentimientos e ideas de una manera abierta y honesta.

6. Sé útil
Ya sea cediendo su asiento a una persona mayor en el metro, ayudando a un compañero de trabajo en un proyecto o cargando las compras cuando su cónyuge regresa de la tienda, ser útil es una de las formas más fáciles y efectivas de practicar cómo convertirse en una mejor persona. Encuentro que cuanto más ayudo a los demás, mejor me siento conmigo mismo y con todos los que me rodean.

7. Escucha a los demás
Como señala Jeet Banerjee en Lifehack, «escuchar a las personas y darles una voz a todos es una de las mejores cosas que puedes hacer». Agrega que «llegó a conocer a algunas de las personas más increíbles, cerrar algunos de los acuerdos más importantes y desarrollar conexiones que me durarán toda la vida, todo porque me tomé el tiempo para escuchar a las personas. Ser un buen oyente puede cambiar tu vida en una manera positiva».

8. Actuar localmente
Puede que no parezca gran cosa, pero apoyar una causa local, donar ropa o comprar en los mercados o negocios de agricultores locales son formas sencillas en las que puede ayudar a su región específica. Es posible que no puedas salvar el mundo, pero muy bien podrías marcar la diferencia en tu cuello del bosque. Conozca y preocúpese por su comunidad.

9. Sea siempre cortés
¿Cuánto esfuerzo se necesita para decir «gracias» o mantener abierta la puerta del ascensor para alguien? No mucho en absoluto. Sin embargo, estos actos de bondad pueden alegrarle el día a alguien. Decidí hace unos años que no importa si alguien es ultra grosero, condescendiente o algo peor. La forma en que alguien más se comporta no va a determinar mi conducta.

10. Sé tú mismo
Tiffany Mason tiene cinco excelentes razones en Lifehack por las que deberías ser tú mismo. Estos incluyen poder alinearse con sus valores y creencias, establecer su identidad, generar valor, crear límites y encontrar enfoque y dirección.

11. Esté abierto al cambio
Ya sea probando un nuevo restaurante, viajando a una parte desconocida del mundo o haciendo algo que siempre te ha asustado, siempre debes estar abierto al cambio. Esto te permite crecer porque experimentas algo nuevo. Le ayuda a tener un alto funcionamiento y confianza en sí mismo si no desconfía del cambio.

12. Sea respetuoso
¿Cómo te sentirías si acabaras de limpiar tu casa y alguien entrara y dejara barro por todas partes? Probablemente estarías un poco enojado porque no se habían quitado los zapatos. Tome esta mentalidad y aplíquela a la vida cotidiana. Por ejemplo, no arroje su basura o colillas de cigarrillos en el piso de los baños públicos o en las aceras solo porque alguien más lo limpiará. Sea respetuoso con el tiempo, los pensamientos, las ideas, el estilo de vida, los sentimientos, el trabajo y todo lo demás de los demás. No tienes que estar de acuerdo con nada de eso, pero la gente tiene derecho a sus opiniones y la tuya no es necesariamente la correcta.

13. No te presentes con las manos vacías
¿Vas a una fiesta este fin de semana en el apartamento de tu amigo? Asegúrate de no llegar con las manos vacías. Incluso si le han asegurado que habrá suficiente comida y bebida, traiga junto con algo pequeño para mostrar que aprecias que te inviten.

14. Infórmate
Si no entiende por qué un país está invadiendo a otro, tómese el tiempo para informarse sobre el evento actual. Pregúntele a una persona íntimamente relacionada con el evento por sus pensamientos. Recuerde, todos estamos interconectados y ser conscientes de las diferentes culturas, las diferentes personas y cómo son sus vidas puede convertirlo en una persona más completa. Esto también le ayudará a comprender puntos de vista diferentes a los suyos.

15. Sorprende a la gente
¿Qué tan bien se siente hacer sonreír a alguien? Se siente bastante bien, ¿verdad? Sorprenda a sus seres queridos o compañeros de trabajo de vez en cuando, con un regalo, una noche de fiesta u ofreciendo ayuda cuando sepa que les vendría bien.

Convertirse en una mejor persona no sucede de la noche a la mañana, pero es posible. ¡Cree en ti mismo y sabe que es posible!

¿Qué otros consejos has encontrado útiles para convertirte en una mejor persona?

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

15 maneras de convertirse en una mejor persona

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