Las personas son criaturas extrañas y complicadas. Ese hecho puede hacer que manejar la vida social sea complicado si no has estudiado las peculiaridades de la psicología humana. Pero lo contrario también es cierto.

Al aprender algunas verdades simplemente psicológicas sobre cómo funcionan nuestras mentes, puedes darte una gran ventaja cuando se trata de tener éxito en el trabajo, encontrar el amor y obtener lo que quieres en la vida. Y dominar los trucos psicológicos básicos también te dará una gran ventaja sobre la mayoría de las personas, que navegan por el mundo solo por instinto y emoción.

1. Revisa el color de los ojos para tener carisma instantáneo.

La ciencia muestra que mantener el contacto visual un poco más de lo que lo hace la mayoría de la gente aumenta instantáneamente tu encanto de forma natural. Para engañarse a sí mismo y poner en práctica esta investigación, simplemente verifique el color de ojos de una persona cuando la conozca por primera vez. Uno o dos latidos adicionales que se necesitan para determinar el color de los ojos de alguien te harán más simpático al instante.

2. Mastica chicle para calmar los nervios.

¿Vas a hacer algo que te ponga tenso o nervioso? Prueba primero con un chicle. «Al masticar chicle, básicamente estás engañando a tu cerebro para que piense que te sientes cómodo. En lugar de ponerte nervioso y entrar en pánico (lo que requiere mucha energía), tu cerebro razona que debido a que estás haciendo otra cosa (masticar chicle), no debes No estés preocupado o nervioso; si lo estuvieras, no estarías haciendo algo como mascar chicle», explica el psicólogo Ryan Anderson en Psychology Today.

3. Haz algo emocionante con una cita.

Aquí hay otro truco de Anderson (y una gran cantidad de otros expertos): si está buscando impresionar en una nueva relación, olvídese de la cena y una comedia romántica y opte por una actividad emocionante que le acelere el pulso. Su cita lo asociará subconscientemente con la emoción de la cita y sentirá que fue usted, no esa montaña rusa o película de terror, quien hizo que su adrenalina se disparara.

4. Evite la ira de alguien sentándose a su lado.

Resulta que, psicológicamente, es mucho más fácil descargar tu ira en alguien físicamente distante de ti. Es incómodo volverse hacia alguien inmediatamente a tu lado y gritarle. Entonces, si siente vapor saliendo de los oídos de su jefe (o compañero) antes de una reunión, tome el control de la situación y siéntese junto a él. Tu proximidad ayudará a mantener la ira a raya.

5. Mire los pies de las personas para evaluar su interés.

¿Alguien realmente disfruta hablar contigo o está buscando una excusa para irse? Para averiguarlo, basta con mirar sus pies. Si están apuntando hacia ti, la persona probablemente esté genuinamente comprometida. Si están apuntando hacia otro lado, su mente probablemente esté en otra parte. Este truco también puede ayudarte a saber si eres bienvenido a unirte a una conversación. Si aquellos con los que buscas chatear giran sus pies hacia ti, adelante. Si no lo hacen, sigue adelante.

6. Las recompensas matan el disfrute.

¿Quiere que a su hijo realmente le guste practicar el piano, o que a su empleado realmente le guste esa tarea difícil que le acaba de asignar? Entonces no sobornes a ninguno de ellos con algún tipo de recompensa por su esfuerzo. Cuando pagamos a las personas para que hagan cosas, su sentido de motivación intrínseca (disfrutar de la actividad por sí misma) disminuye. (Lo que no quiere decir que las recompensas nunca funcionen, solo que también absorben la alegría de una tarea).

7. Causa una gran última impresión.

La gente no recuerda la duración completa de la experiencia por igual. Al recordar algo más tarde, es mucho más probable que recuerden su primer y último recuerdo de una persona o evento. Todos sabemos que las primeras impresiones son importantes, pero también es esencial lograr la última impresión. Entonces, cuando busque impresionar y ser recordado, piense detenidamente cómo dejarlo con una nota alta.

8. Fomentar a los clientes enojados con un espejo.

Aquí hay uno para todos los que trabajan en servicio al cliente, cortesía de un hilo de Reddit divertido y detallado sobre trucos psicológicos: «Pon un espejo detrás de ti en el mostrador. De esta manera, los clientes enojados que se acerquen a ti tendrán que verse a sí mismos en el espejo detrás de ti, y las posibilidades de que se comporten irracionalmente se reducen significativamente. Nadie quiere verse a sí mismo actuando como imbécil».

9. Use «Ver uno, hacer uno, enseñar uno» para dominar nuevas habilidades.

En Reddit, este es cortesía de un «vida de la Marina», pero la idea también cuenta con el respaldo de los premios Nobel. «Si le enseñan una nueva tarea en el trabajo, la mayoría de las personas aprenden a hacer la tarea y luego la realizan. Si encuentra a otro empleado que le enseñe lo que acaba de aprender, comprenderá mejor el concepto y retendrá la información por mucho más tiempo». Cada vez que entreno a un nuevo asociado en el trabajo, le pido que le muestre a otro compañero de trabajo cómo hacer la tarea que acaba de aprender. Magia», escribe el usuario Bubba_Gump_Shrimp.

10. Empuje a la gente para que le guste con el «efecto Ben Franklin».

Este «efecto psicológico se atribuye a una observación de Benjamin Franklin, quien notó que cuando le haces un favor a alguien, eventualmente te gustará más que antes», explica Planet of Success.

¿Por qué? A tu cerebro no le gusta la disonancia cognitiva y lucha con uñas y dientes contra situaciones en las que nuestras creencias y nuestras acciones no coinciden. Entonces, cuando haces algo bueno por alguien por quien no tienes sentimientos particularmente cálidos, tu cerebro decidirá que el destinatario de tu ayuda debe ser una persona más genial de lo que pensabas al principio.

11. Saca esa canción de tu cabeza al terminarla finalmente.

Por supuesto, algunas canciones son solo gusanos para los oídos, pero a menudo, cuando una melodía suena en un bucle en nuestra cabeza, se debe a un fenómeno psicológico conocido como el efecto Zeigarnik, que dice que su cerebro seguirá recordándole las tareas pendientes (es por eso que -las listas de tareas son tan claras, incluso si las pierdes). Para quitarte esa canción de la cabeza, solo escúchala hasta el final, cantando mientras lo haces.

12. Calienta tus manos para una mejor primera impresión.

Que juzguemos a las personas por sus apretones de manos es un cliché, pero es un cliché por una razón: es verdad. Asegúrese de causar la mejor primera impresión posible simplemente frotándose las manos antes de conocer a alguien importante. Su palma estará cálida y seca, y estará en camino de impresionar desde el principio.

13. Más preguntas te hacen más simpático.

El carisma no es un don misterioso. Todo lo que necesitas hacer para ser más encantador es hacer más preguntas. Eso es según un investigador psicológico en Reddit que aconseja a los candidatos de trabajo que «obtengan [the interviewer] para hablar de sí mismos…. Pregúntele a su entrevistador tantas preguntas sobre lo que hacen en el trabajo y realmente escuche. Saldrán de la entrevista de buen humor porque pudieron hablar de sí mismos, y luego pensarán que la entrevista salió bien». Investigaciones recientes lo respaldan.

14. Haz que el miércoles sea algo más que un día jorobado.

No estoy seguro de si esta sugerencia de otro usuario de Reddit está respaldada por una investigación, pero ciertamente parece una gran idea: «Planifique algo todos los miércoles que pueda esperar con ansias. Todos esperan con ansias el fin de semana, pero eso siempre parece un largo muy lejos cuando te levantas el lunes. Si planeas hacer algo pequeño, como darte un gusto con yogur helado o programar una cita para ir al cine, lo esperarás con ansias al comienzo de la semana. Luego, cuando termine , ha pasado la mitad de la semana y estás mucho más cerca del fin de semana».

15. Utiliza el efecto puerta en la cara.

Esto es lo opuesto a la idea de poner el pie en la puerta calentando a la otra parte con una pequeña solicitud antes de hacer su pedido real y más grande. En algunas situaciones, es mejor hacer primero una solicitud grande poco realista. La otra parte dirá que no (y se sentirá mal por ello). De esa manera, cuando hagas tu pedido real, él o ella se sentirán obligados a decir que sí.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

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