Se supone que esta época del año es una temporada de gratitud, pero con demasiada frecuencia se convierte en una época de nada más que estrés. Algunas personas necesitan recordatorios de cómo mantener la perspectiva, ser positivos y deleitarse con la alegría de la vida.

No todos piensan que la gratitud es algo fácil o deseable. Joseph Stalin dijo: «La gratitud es una enfermedad que padecen los perros», pero en realidad, los perros son excelentes para decir gracias. Prácticamente se enferman expresando su entusiasta gratitud por el regalo más pequeño. Reconocer cada pequeño milagro de la vida es un hábito que los humanos se beneficiarían de aprender. Qué maravilloso cambio sería ver el mundo a través de ojos agradecidos.

Me doy cuenta de que los dictadores brutales pueden no ser los modelos a seguir ideales para expresar gratitud, así que aquí hay 16 citas de mentes más sabias para recordarle que debe decir gracias todos los días:

  1. “La gratitud no es sólo la mayor de las virtudes, sino el padre de todas .» ? Marco Tulio Cicerón
  2. «Cultiva el hábito de estar agradecido por todo lo bueno que te llega, y de dar gracias continuamente. Y porque todas las cosas tienen para tu avance, debes incluir todas las cosas en tu gratitud.” ? Ralph Waldo Emerson
  3. “La verdadera felicidad es disfrutar el presente, sin depender ansiosamente del futuro, no divertirnos con esperanzas o sino quedarnos satisfechos con lo que tenemos, que es suficiente, porque el que es así nada necesita. Las mayores bendiciones de la humanidad están dentro de nosotros y a nuestro alcance. UN el hombre está contento con su suerte, cualquiera que sea, sin desear lo que no tiene.” ? Séneca
  4. « notó que a pesar de que tenía un corazón muy pequeño, podía contener una gran cantidad de gratitud». AA
  5. «Yo mantendría que las gracias son la forma más alta de ; y esa gratitud es la felicidad duplicada por la maravilla.” ? GK Chesterton
  6. “En la vida normal apenas nos damos cuenta de cuánto más recibimos de lo que damos, y la vida no puede ser sin tanta gratitud. Es tan fácil sobreestimar la importancia de nuestros propios logros en comparación con lo que debemos a la ayuda de los demás.” ? Dietrich Bonhoeffer
  7. «La apreciación es una cosa maravillosa. Hace que lo que es excelente en también nos pertenecen a nosotros.» ? Voltaire
  8. «Cuando una persona no tiene gratitud, algo falta en su . Casi se puede definir a una persona por su actitud hacia la gratitud.” ? Elie Wiesel
  9. «No tengo chequeras, no tengo bancos. Aún así, me gustaría expresar mi agradecimiento: obtuve el por la mañana y la luna por la noche.» ? Irving Berlin
  10. «Se ha dicho que la vida me ha tratado con dureza; y algunas veces me he quejado en mi corazón porque muchos placeres de la humanidad me han retenido… si mucho me ha sido negado, mucho, mucho, me ha sido dado.» ? Helen Keller
  11. «Soy feliz porque estoy agradecido. Elijo ser agradecido. Esa gratitud yo para ser feliz. ? Arnett
  12. Regálate cinco minutos de contemplación en de todo lo que ves a tu alrededor. Sal y dirige tu atención a los muchos milagros que te rodean. Este régimen de aprecio y gratitud de cinco minutos al día te ayudará a enfocar tu vida con asombro». ? Wayne Dyer
  13. «Gratitud, cálida, sincera, intensa, cuando se necesita del pecho, llena el alma a rebosar y apenas deja lugar a ningún otro sentimiento o pensamiento.” ? John Quincy Adams
  14. «El corazón ingrato no descubre ; pero el corazón agradecido encontrará, en cada hora, algunas bendiciones celestiales.” ? Henry Ward Beecher
  15. «A la edad de 18 años, tomé la decisión de no volver a tener otro en mi vida. Me sumergí en un mar interminable de gratitud del que nunca he salido.” ? Patch Adams
  16. «Es una señal de cuando demuestras gratitud con moderación.” ? Roberto Benigni

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

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