El martes 14 de octubre es el día de Face Your Fears. Para correr un gran riesgo, necesitas una mano amiga. Consiga un entrenador, hable con un amigo o mentor y ármese con estos pensamientos inspiradores.

Por supuesto, muchas personas clasifican el «miedo a hablar en público» o la glosofobia como su temor número uno. Es comprensible, pero perjudicial.

La sensación de miedo escénico ya es bastante mala, pero lo que es peor es el daño que puede causar en tu carrera y en tu autoestima. Si dejas que te detenga, tu sentido de identidad se vuelve más pequeño y tu miedo escénico se vuelve más grande y más poderoso.

Sin embargo, cuando entras en tu miedo escénico, aprendes rápidamente que es un fantasma, una niebla, como la mayoría de nuestros miedos. Cuando entras en esa niebla, pronto te das cuenta de que es un producto de tu imaginación y que tu esfuerzo por atravesarla puede tener éxito fácilmente.

¿Qué logrará una vez que queme esa niebla y tome algunos riesgos? ¿Cómo se sentirá estar libre de ese miedo?

Inspírate con estas citas: sabiduría de personas que pueden parecer que siempre lo han tenido todo, pero que han luchado para tener éxito.

  1. «Cada uno de nosotros debe enfrentar sus propios miedos, debe enfrentarlos cara a cara. La forma en que manejamos nuestros miedos determinará a dónde iremos con el resto de nuestras vidas. Experimentar la aventura o estar limitados por el miedo a ella».
    –Judy Blume
  2. «La inacción engendra duda y miedo. La acción engendra confianza y coraje. Si quieres conquistar el miedo, no te quedes sentado en casa pensando en ello. Sal y ponte a trabajar».
    –Dale Carnegie
  3. “Ganas fuerza, coraje y confianza en cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar el miedo a la cara. Puedes decirte a ti mismo: ‘He vivido este horror. Puedo soportar lo próximo que se presente’. Debes hacer lo que crees que no puedes hacer».
    –Eleanor Roosevelt
  4. «El miedo es el camino hacia el Lado Oscuro. El miedo lleva a la ira, la ira lleva al odio, el odio lleva al sufrimiento».
    –Yoda
  5. «El valiente no es el que no siente miedo, sino el que vence ese miedo».
    –Nelson Mandela
  6. «Nada en la vida debe ser temido. Solo es para ser entendido».
    –Marie Curie
  7. «Decide que lo quieres más de lo que temes».
    –Bill Cosby
  8. «La clave para cambiar… es dejar ir el miedo».
    –Roseanne Efectivo
  9. “Quien no está todos los días venciendo algún miedo, no ha aprendido el secreto de la vida”.
    –Ralph Waldo Emerson
  10. «Todos deberíamos empezar a vivir antes de que seamos demasiado viejos. El miedo es estúpido. También lo son los arrepentimientos».
    –Marilyn Monroe
  11. «El miedo nos mantiene enfocados en el pasado o preocupados por el futuro. Si podemos reconocer nuestro miedo, podemos darnos cuenta de que en este momento estamos bien. En este momento, hoy, todavía estamos vivos y nuestros cuerpos funcionan maravillosamente. Nuestros ojos Todavía podemos ver el hermoso cielo. Nuestros oídos aún pueden escuchar las voces de nuestros seres queridos».
    –Thich Nhat Hanh
  12. «No tengas miedo a la perfección, nunca la alcanzarás».
    –Salvador Dalí
  13. «Evitar el peligro no es más seguro a largo plazo que la exposición directa. Los temerosos son atrapados tan a menudo como los audaces».
    –Helen Keller
  14. «No le tengo miedo a las tormentas, porque estoy aprendiendo a navegar mi barco».
    –Louisa May Alcott
  15. «Uno de los mayores descubrimientos que hace un hombre, una de sus grandes sorpresas, es descubrir que puede hacer lo que temía no poder hacer».
    –Henry Ford
  16. «No dejes que el miedo a poncharte te detenga».
    –Babe Ruth
  17. «No es el crítico el que cuenta; no es el hombre que señala cómo tropieza el hombre fuerte, o dónde podría haberlo hecho mejor el hacedor de hechos. El crédito pertenece al hombre que está realmente en la arena, cuyo rostro está desfigurado. por el polvo, el sudor y la sangre; que se esfuerza valientemente; que yerra, que se queda corto una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin error y falta; pero que realmente se esfuerza por hacer las obras; que conoce grandes entusiasmos, las grandes devociones ; que se dedica a una causa digna; que en el mejor de los casos conoce al final el triunfo de los grandes logros, y que en el peor de los casos, si falla, al menos falla mientras se atreve mucho, de modo que su lugar nunca estará con esos fríos y almas tímidas que no conocen la victoria ni la derrota».
    –Theodore Roosevelt

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

17 citas inspiradoras para ayudarte a enfrentar tus miedos

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