Hay una miríada de cosas que el mundo podría beneficiarse si tuviera más. La amabilidad es una de ellas. Cuando eres una persona amable, no solo ayudas a los demás, también te ayudas a ti mismo. Existe evidencia científica sustancial de que ser amable te hace feliz a ti y a los que te rodean.

En un estudio realizado por la Dra. Sonja Lyubomirsky, profesora de psicología en la Universidad de California, Riverside, se asignó a los estudiantes a realizar cinco actos de bondad al azar por semana durante un período de seis semanas. Al final del estudio, los niveles de felicidad de los estudiantes habían aumentado en un 41,66 por ciento. Ser amable tuvo un efecto profundamente positivo en la felicidad.

Aquí hay 25 citas sobre la bondad para inspirarte a ayudar a los demás y ser feliz también:

1. «La bondad humana nunca ha debilitado la resistencia o ablandado la fibra de un pueblo libre. Una nación no tiene que ser cruel para ser dura».
-Franklin D. Roosevelt

2. «La bondad es el lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver». -Mark Twain

3. «No puedes hacer un acto de bondad demasiado pronto, porque nunca sabes cuán pronto será demasiado tarde». -Ralph Waldo Emerson

4. «Guarda bien dentro de ti ese tesoro, la bondad. Sabe dar sin vacilar, perder sin pesar, adquirir sin mezquindad». -George arena

5. «Una cálida sonrisa es el lenguaje universal de la bondad». -William Arthur Ward

6. «La bondad constante puede lograr mucho. Así como el sol derrite el hielo, la bondad hace que se evaporen los malentendidos, la desconfianza y la hostilidad». -Albert Schweitzer

7. «Lleva a cabo un acto de bondad al azar, sin esperar recompensa, con la certeza de que algún día alguien podría hacer lo mismo por ti». -Princesa Diana

8. «El amor y la bondad nunca se desperdician. Siempre marcan la diferencia. Bendicen al que los recibe y te bendicen a ti, el que los da».
-Bárbara de Angelis

9. «Recuerda que no existe tal cosa como un pequeño acto de bondad. Cada acto crea una onda sin final lógico». -Scott Adams

10. «El que es amable es compasivo y gentil con los demás. Es considerado con los sentimientos de los demás y cortés en su comportamiento. Tiene una naturaleza servicial. La bondad perdona las debilidades y faltas de los demás. La bondad se extiende a todos, al ancianos y jóvenes, a los animales, tanto a los de baja posición como a los de alta». -Ezra Taft Benson

11. «Existe evidencia abrumadora de que cuanto más alto sea el nivel de autoestima, más probable será que uno trate a los demás con respeto, amabilidad y generosidad». -Nathaniel Branden

12. «El nivel de nuestro éxito está limitado solo por nuestra imaginación y ningún acto de bondad, por pequeño que sea, se desperdicia». -Esopo

13. «Dondequiera que haya un ser humano, hay una oportunidad para una bondad». -Lucio Annaeus Séneca

14. «Porque eso es la amabilidad. No es hacer algo por otra persona porque no puede, sino porque tú puedes». -Andrew Iskander

15. «Puedes lograr con amabilidad lo que no puedes con la fuerza».
-Publilio Siro

16. «Sé siempre un poco más amable de lo necesario». -James M. Barrie

17. “Transparencia, honestidad, amabilidad, buena administración, incluso humor, trabajo en los negocios en todo momento”. -Juan Gerzema

18. «La gente amable es la mejor clase de personas». -autor desconocido

19. «La bondad es más importante que la sabiduría, y el reconocimiento de esto es el comienzo de la sabiduría». -Teodoro Isaac Rubín

20. «Tres cosas en la vida humana son importantes. La primera es ser amable. La segunda es ser amable. Y la tercera es ser amable». -Henry James

21. «Un solo acto de bondad arroja raíces en todas direcciones, y las raíces brotan y forman nuevos árboles». -Amelia Earhart

22. «¡Qué hermoso puede ser un día cuando la bondad lo toca!» -George Elliston

23. «El que sabe mostrar y aceptar la bondad será mejor amigo que cualquier posesión». -Sófocles

24. «El que te ha hecho un favor estará más dispuesto a hacerte otro, que aquel a quien tú mismo has obligado». -Benjamin Franklin

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

24 citas sobre la bondad que te inspirarán a marcar la diferencia y ser feliz

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