Como terapeuta, he tratado a muchas personas que quieren saber por qué permiten que otros los traten mal. A veces, es una persona que ha entrado en una relación romántica poco saludable en la que se permite que le falten al respeto.

En otras ocasiones, es un individuo que no está seguro de cómo responder a un colega que lo maltrata.

Es probable que casi todos nos hayamos encontrado en una situación como esta en algún momento u otro. Alguien te trató mal y permitiste que sucediera. Tal vez permitiste que sucediera una y otra vez.

Comprender por qué pasas tiempo con personas que te han tratado mal es clave para evitar que vuelva a suceder.

Aquí hay siete razones por las que podría estar dispuesto a pasar tiempo con personas que lo tratan mal:

1. Crees que eres la única persona que los entiende.

Es fácil convencerse de que tiene una relación especial con alguien. Y tú eres el único que realmente los entiende.

Cuando otras personas le aconsejen que se mantenga alejado, se recordará que simplemente no entienden a esta persona como usted.

2. Ves su potencial.

Es frustrante cuando ves a alguien que parece estar desperdiciando su vida. Sabes que podrían hacerlo mucho mejor y lograr mucho si realmente quisieran.

Por lo tanto, se mantiene enfocado en cuán inteligentes, talentosos o hábiles son con la esperanza de que algún día obtengan la motivación, la energía y el impulso para alcanzar su mayor potencial.

3. Crees que los ayudas a cambiar.

Piensa que tiene el conocimiento, la paciencia, la compasión o el tiempo para ayudar a la otra persona a cambiar.

Y puede que te convenzas de que sin ti, la otra persona nunca cambiará. Así que decide que es lo suficientemente duro como para manejar el maltrato porque tiene la esperanza de que las cosas mejoren.

4. Te enfocas en lo bueno.

Si las cosas estuvieran mal todo el tiempo, sería fácil eliminar a esa persona de tu vida. Pero hay una buena posibilidad de que también haya algunos buenos momentos.

El deseo de ver lo mejor en las personas puede hacer que te concentres solo en lo bueno. Y cuanto más pienses en lo positivo, más desilusionado te sentirás acerca de la realidad de la situación.

5. Disculpas lo malo.

Puede ser tentador buscar una razón por la cual alguien se comportaría mal. No es posible que la otra persona sea mala, irrespetuosa o indiferente, ¿verdad?

Ya sea que esté convencido de que su colega tuvo una infancia difícil o que crea que el comportamiento de su pareja proviene de un trabajo de alto estrés, las excusas permiten que el maltrato continúe.

6. Confirman tus creencias sobre ti mismo.

Si tienes una creencia muy arraigada de que eres un perdedor o de que no vales nada, te rodearás de personas que confirmen tus conclusiones.

Es un círculo vicioso que es difícil de romper. Cuando te tratan mal, te sentirás peor contigo mismo. Y cuanto peor te sientes, menos probable es que creas que mereces que te traten mejor.

7. Tienes miedo de renunciar a esa persona.

Ya sea que tengas miedo de estar solo o creas que nunca encontrarás otro jefe que te pague tanto, el miedo te mantiene atascado. Podrías concentrarte en lo mal que podrían estar las cosas si eliminas a alguien de tu vida.

Con el tiempo, es posible que se vuelva insensible al maltrato que experimenta. A menudo evoluciona lentamente y empeora gradualmente, por lo que es posible que subestimes el costo que alguien está cobrando en tu vida.

Cómo recuperar tu poder

El primer paso para crear un cambio es reconocer que mereces que te traten con respeto y descubrir por qué has permitido que alguien te maltrate. Luego, puede comenzar a establecer límites saludables y limitar el costo que tienen en su vida.

Eso puede significar decir que no cuando se le piden ciertas cosas (como negarse a prestarle dinero a alguien que nunca le devuelve el dinero). O puede significar terminar una conversación cada vez que la otra persona se vuelve irrespetuosa (como colgar el teléfono cada vez que su socio comercial comienza a gritarle).

Es muy probable que la otra persona no responda bien a tus límites al principio. Pero si no respetan tus deseos, es posible que debas tomar medidas más drásticas, como eliminar a esa persona de tu vida.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

7 razones por las que permites que la gente te maltrate

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