La mayoría de nosotros, los líderes empresariales, tenemos un momento en nuestras vidas en el que nos sentimos fuera de control. Específicamente, sentimos que hemos perdido ese sentido de equilibrio entre el trabajo y la vida. Sabemos que es posible que hayamos trabajado demasiadas semanas seguidas de 80 horas, y podemos sentir los efectos secundarios de hacer ese tipo de compromiso. La pregunta crucial entonces es: ¿Qué vamos a hacer al respecto?

Descubrí que los mejores directores ejecutivos siempre se esfuerzan por encontrar el equilibrio en sus vidas. Eso es lo que los convierte en grandes líderes y buenas personas. Y ciertamente todos necesitamos perder el equilibrio por un tiempo, cuando, por ejemplo, estamos en medio de la compra o venta de un negocio. Sabes que al entrar en esa transacción vas a perder el saldo. Pero el truco es ser consciente de eso y saber lo que estás sacrificando en el trato. Luego, una vez que se hace el trato, debe tener un plan para volver al equilibrio lo más rápido posible.

Entonces, ¿cuáles son los secretos que usan los grandes directores ejecutivos para vivir una vida equilibrada? Se miden a sí mismos en siete elementos clave, donde se dan una puntuación de 1 (muy fuera de balance) a 10 (armonía tipo Zen) para ver dónde se encuentran. No estoy seguro de haber conocido a alguien que haya obtenido un 10 en los siete elementos, por lo que un objetivo más razonable podría ser encontrar el equilibrio con al menos la mitad de estas partes de su vida.

1. Salud física.

Ya sea que sea un director ejecutivo o simplemente un emprendedor en el trabajo, es fácil dejar de lado cosas como el ejercicio y la dieta una vez que las cosas se ponen ocupadas en la oficina. Pero el cuerpo que tienes es el único cuerpo que obtendrás, y debe llevarte hasta el final del juego. Es por eso que es fundamental continuar manteniendo su cuerpo lo suficientemente fuerte y saludable para permitirle hacer las cosas que lo emocionan, ya sea viajar por negocios o visitar a sus nietos. La clave aquí es estar lo suficientemente en forma como para no tener que decir «no» a nada de lo que quieras hacer. Dése una puntuación, sea honesto, y vea lo que piensa. ¿Podría hacer más para mejorar ese número como una forma de comenzar a llevar el tipo de vida equilibrada que está buscando?

2. Familia.

¿Qué tan equilibrado te sientes con tu tiempo en familia? ¿Cómo es tu relación con tu pareja? ¿Tus niños? ¿Qué hay de tus padres y miembros de la familia extendida? Los lazos familiares son las relaciones más estrechas que debe tener en su vida, sin importar cuán ocupadas estén las cosas en el trabajo. Si obtiene una puntuación baja aquí, vale la pena presionar el botón de pausa para invertir en reparar estas relaciones. Los miembros de la familia son realmente parte de su red de apoyo y nunca los extrañará más que cuando se encuentre en su punto más bajo.

3. Sociales.

¿Tienes una sólida red de amigos o no? ¿Tienes un grupo de personas con las que sales regularmente, tal vez para un club de lectura o para ir a jugar fútbol? Si no, es hora de empezar a construir este tipo de relaciones. Tener gente a tu alrededor que te gusta y en la que confías es uno de los mejores indicadores de vivir una vida larga. Si estás sacrificando relaciones como estas porque estás trabajando demasiado, claramente no estás en equilibrio.

4. Financiero.

¿Cómo es su balance financiero personal? ¿Está en camino de acumular suficiente riqueza para poder disfrutar de una jubilación cómoda? ¿Están aumentando sus activos con el tiempo, o se ha olvidado de hacer tiempo para cuidar su jardín financiero? La clave para la salud financiera personal es sentirse en control y saber que tiene suficiente dinero para tener opciones. Si está trabajando demasiado y no tiene el dinero que necesita, claramente falta algo en la ecuación.

5. Negocios.

Ya sea que esté administrando su propio negocio o escalando la escalera corporativa, pregúntese qué tan energizado está para ir a trabajar todos los días. ¿Estás emocionado de marcar la diferencia y progresar, o temes la monotonía de tu día a día? O, si usted es dueño del negocio, ¿cómo van las cosas? ¿Están creciendo los ingresos y las ganancias? Es posible que algunos de nosotros que somos grandes triunfadores nunca nos demos un 10 aquí, pase lo que pase. Pero vale la pena medir cómo todo ese tiempo que está invirtiendo en su trabajo está dando sus frutos.

6. Cívico.

¿Cuánto tiempo puede invertir en las cosas que le importan en su comunidad? Eso puede significar cualquier cosa, desde ser voluntario hasta servir en la Asociación de Padres y Maestros o entrenar a un equipo deportivo, cualquier cosa que te encienda cuando das de ti mismo. Piense en ello como su actitud de gratitud. Si no ha tenido suficiente tiempo para retribuir, se está perdiendo una recompensa emocional real, porque es recompensado por el acto de dar. Y la clave aquí no es solo firmar cheques: el tiempo y el talento son los verdaderos regalos.

7. Espiritual.

El aspecto final de vivir una vida equilibrada es tu lado espiritual. Esto podría ser cualquier cosa, desde dar un paseo por el bosque hasta hacer un viaje a la iglesia el domingo, lo que sea que llene tu copa espiritual. Así es como nos renovamos cuando estamos deprimidos, y es algo que se puede descuidar fácilmente. Si obtiene un puntaje bajo aquí, tómese el tiempo para repensar su conexión con Dios, la naturaleza o lo que sea. Te sentirás renovado y listo para enfrentarte al mundo.

Encontrar el equilibrio entre estos siete elementos no siempre es fácil. Pero compartiré una historia de advertencia de lo que puede suceder si se encuentra fuera de equilibrio durante demasiado tiempo. Al principio de mi carrera, trabajé para un director ejecutivo que era una superestrella empresarial. Pero todos, incluida su familia, lo odiaban. Puede que haya tenido éxito en el elemento de los negocios, pero no tenía amigos, sus hijos no querían tener nada que ver con él, estaba en su cuarta esposa y estaba espiritualmente en bancarrota. Algunas personas podrían mirar su historial y llamarlo un éxito. yo no estaría de acuerdo ¿Cómo puede alguien ser un gran líder cuando ni siquiera puede equilibrar su propia vida? Cuando alguien vive una vida tan desequilibrada, nadie gana.

Si desea obtener más información sobre otras características que comparten otros grandes líderes, consulte mi próximo libro, Los grandes directores ejecutivos son perezososque está disponible para la venta en Amazon.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

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