En este momento hay un campo de energía o aura a tu alrededor que otros pueden sentir. Sin decir nada, puede emitir una sensación de paz, calma y otros sentimientos positivos que pueden inspirar, animar y energizar a las personas con las que entra en contacto.

Por otro lado, puedes repeler a las personas emitiendo vibraciones negativas como tensión, ansiedad e ira. A las personas que lo hacen se les llama vampiros energéticos, dice la Dra. Judith Orloff, psiquiatra y autora de una gran cantidad de libros, incluido Energía positiva: 10 recetas extraordinarias para transformar la fatiga, el estrés y el miedo en vitalidad, fuerza y ​​amor. «Estas son personas que pueden dejarte seco y hacerte sentir cansado, deprimido y agotado y sentir que quieres dormir una siesta», dice ella.

Por todos los medios no seas esa persona. Si desea tener éxito en los negocios y en la vida, debe aspirar a ser magnético, simpático y alguien con quien los demás quieran estar. En otras palabras, quieres emitir energía positiva. Aquí está el consejo de Orloff sobre cómo hacerlo.

Cambia tus pensamientos.

Si tienes pensamientos negativos, simplemente detente. Concéntrese intencionalmente en las cosas positivas que suceden en su vida. «Digamos que te estás convirtiendo en una víctima. Como ‘Pobre de mí. Todo el mundo está en mi contra. Nadie en el trabajo me aprecia. Nunca voy a recibir mi aumento'». Te estás poniendo a ti mismo en un frenesí negativo», dice ella. ‘Tienes que detenerte y [think] ‘No, no voy a ir allí'». Piénselo de esta manera: las comodidades modernas por sí solas han elevado su calidad de vida de manera inconmensurable en comparación con los miles de millones de personas que han vivido y muerto en este planeta a lo largo de la historia. Usted tiene innumerables cosas por las que estar agradecido.

Mejorar tu estado de ánimo.

Escucha buena música. Busca una buena carcajada. Ten sexo cuando tengas la oportunidad. O participa en lo que Orloff llama una «meditación de energía positiva de tres minutos». Se trata de cerrar la puerta a las distracciones, relajarse y concentrarse en una hermosa imagen poderosa como una puesta de sol o una cascada. «Tómate tres minutos para cambiar y visualizar algo muy positivo», dice ella.

Cuida tu cuerpo.

Ejercicio, por un lado. Hace que las endorfinas, que actúan como morfina en el cuerpo, fluyan para desencadenar sentimientos positivos. Come frutas, verduras y otros alimentos saludables. Evite el azúcar y los refrescos dietéticos. Limite el consumo de alcohol y cafeína.

Trata bien a los demás.

No chismes. Mire cómo puede servir a los demás, ayudar a sus compañeros de trabajo y agregar algo positivo a su entorno. Orloff también sugiere «renunciar a las comparaciones», lo que implica dejar de querer lo que otras personas tienen. «Más bien, concéntrate en lo que tienes y si admiras a alguien, entonces aprende de ellos», dice ella. «La envidia y los celos… crean energía negativa».

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

Cómo usar la energía positiva para tener éxito

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *