Constantemente veo a mis amigos haciendo estos desafíos de 30 días (quizás los hayas visto o incluso hayas hecho uno tú mismo).

Lo publicarán en Facebook o me dirán lo bien que se sienten porque están haciendo algo como esto durante 30 días:

  • Escribir una lista de gratitud todos los días
  • Solo comiendo Paleo
  • Haciendo planchas todos los días
  • Escribir en un diario todas las mañanas
  • Aprender una nueva palabra de un idioma diferente
  • Beber ocho vasos de agua al día.

Los veo meses después, y la conversación suele ser así:

Me: ¿Sigues escribiendo una lista de gratitud todos los días? ¿Como va eso?

Amigo: ¿Eh?

Me: El desafío de la lista de gratitud que estabas haciendo, el que estabas publicando en Facebook todos los días.

Amigo: Oh sí. Eso fue increíble, pero lo dejé después de 30 días cuando terminó.

Y eso es lo que parece ser el gran problema con muchos de estos desafíos de 30 días. Algo no hace clic. O mejor dicho, no se pega. No nos están ayudando a cambiar a largo plazo. Son una solución a corto plazo.

Hoy, quería compartir con ustedes un desafío de 30 días que realmente SÍ me cambió, tanto que se convirtió en parte de mi vida diaria.

Descargo de responsabilidad: Sí, este es un desafío de 30 días, pero debe repetirse cada 30 días.

Si incorporas esto en tu vida y lo practicas fielmente (no serás perfecto en eso, y eso está completamente bien), esto es lo que puedes esperar:

  • Maravillosas oportunidades nuevas (más oportunidades generalmente conducen a más dinero)
  • Más conexiones, conversaciones y amigos.
  • Tranquilidad de espíritu
  • Comenzarás a ver el mundo de una manera mucho mejor y diferente.

Y eso es solo el comienzo….

El desafío de la persona más importante

El año pasado, encontré este desafío en un libro del difunto pionero del desarrollo personal y leyenda de la radio Earl Nightingale. Tan pronto como lo leí y lo probé, supe que mi vida nunca volvería a ser la misma.

¿Quieres cambiar tu mundo y tu entorno por completo?

He aquí un desafío simple (pero difícil)… Si haces esto durante 30 días, tu mundo entero CAMBIARÁ.

Durante 30 días, trata a cada persona que conozcas, sin una sola excepción, como la persona más importante del mundo.

Descubrirá que comenzarán a tratarlo de la misma manera. Verás, cada persona, en lo que a ella respecta, es la más importante de la tierra. ¿Cómo te mira el mundo? Exactamente como miras el mundo.

Algunos consejos y trucos

Sí, la premisa de este desafío es MUY simple, pero a veces las cosas más simples pueden ser las más difíciles porque van en contra de la forma en que normalmente vivimos nuestra vida (sé que ese fue mi caso). Aquí hay algunas formas en las que he podido mejorar en este desafío:

  • Da gracias y sal de ti mismo por la mañana
    Me arrodillo, doy las gracias y pido ayuda y orientación. Digo tres oraciones simples, «Ama, sirve y recuerda. ¿Recuerdas qué? Recuerda amar y servir».
  • Tenga en cuenta la regla de oro
    «Tengo algo que llamo mi regla de oro. Es más o menos así: ‘Haz a los demás un 25 por ciento mejor de lo que esperas que te hagan a ti’…. El 25 por ciento es por error».–Linus Pauling, ganador del Premio Nobel
  • Tenga en cuenta los beneficios
    Siempre que te enfoques en hacer nuevos cambios en tu vida, es muy importante tener en cuenta los beneficios y concentrarte en lo bueno que también te va a venir. Esto te ayudará especialmente cuando no estés de muy buen humor y realmente no tengas ganas de ser tan amable.
  • Recuerda que eres humano
    Todavía tengo que hacer esto a la perfección, pero sigo intentándolo, y simplemente al tratar de hacerlo cada día, mi vida mejora.

¿Estás preparado para el reto?

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

El desafío simple de 30 días que realmente cambiará tu vida

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