Recibí un correo electrónico de un tipo con una computadora rota. Se veía así:

lo siento, mi correo electrónico se ve así, pero mi computadora se cayó de mi flightbagandmyspacebarrompió

Observe la falta de espacios en blanco entre las palabras y lo difícil que es concentrarse en el contenido del mensaje.

Cuando hablas demasiado rápido, haces lo mismo con tus palabras habladas. No dejas espacios agradables de silencio entre frases y oraciones, lo que hace que tus oyentes trabajen demasiado.

Recuerde el problema clave: los oyentes son intrínsecamente vagos. Si no se lo pones fácil, no se esforzarán por escuchar. O si lo hacen, pronto se cansan y te desconectan. Este es un problema serio para ti, el orador, porque la gente saca conclusiones sobre ti basándose en cómo hablas, escribes y piensas… en ese orden.

Lord Chesterfield lo resumió muy bien. «La forma en que hablas es tan importante como el asunto, ya que más personas tienen oídos para hacer cosquillas que entendimiento para juzgar».

La ciencia lo confirma. Hay pruebas claras de que las personas que hablan rápido obtienen crédito por ser inteligentes, pero también son ampliamente criticadas a sus espaldas.

Las personas interpretan hablar rápido como una señal de nerviosismo y falta de confianza en sí mismo. Hablar rápido puede hacer que parezca que no crees que la gente quiera escucharte o que lo que tienes que decir no es importante.

El hecho de que no haga una pausa entre frases o al final de las oraciones significa que no está tomando suficiente aire para mantener su voz. Su flujo de respiración se vuelve débil y las palabras cerca del final de su pronunciación carecen de volumen y claridad.

También hay otras consecuencias. Las prisas pueden arruinar tu dicción. Cuando vuelas a través de tus palabras, tu lengua y tus labios no pueden seguir el ritmo de tu mente, por lo que pierdes vocales y consonantes importantes, lo que hace que tus oyentes no entiendan tu significado.

Y cuando pierden su significado, la mayoría no le dirá que no puede entenderlo. Puede que lo hagan por amabilidad fuera de lugar, o por indiferencia hacia usted y su mensaje, pero sin importar la causa, habrá perdido su atención.

Así que aquí hay un ejercicio que te curará de tu enfermedad. Me lo dio Marian Rich, una profesora de voz y habla en Nueva York que trabajó con muchos actores famosos para ayudarlos a mejorar su presencia vocal. El ejercicio le enseñará que su voz es un instrumento de viento, y debe tener mucho aire en sus pulmones para tocarlo bien.

Marque un párrafo / de esta manera / en las frases más cortas posibles. / Primero, / susúrralo / con labios enérgicos, / respirando / en todas las marcas de aliento. / Luego. / hablarlo / de la misma manera. / Haz esto / con un párrafo diferente / todos los días. / Mantenga su mano / sobre su abdomen / para asegurarse de que / se mueva hacia afuera / cuando inhale / y se mueva hacia adentro / cuando hable.

Antes de susurrar cada frase, tome una bocanada de aire y luego vierta todo el aire en esa frase. Mantén la garganta abierta y no aprietes las cuerdas vocales. Levanta tu susurro sobre tu garganta. Pausa entre frases. Relajarse. Luego, tome otra respiración completa y susurre la siguiente frase. Susurra como si estuvieras tratando de llegar al fondo de la habitación.

Una vez que haya susurrado el párrafo, vuelva al principio y dígalo de manera conversacional, pero de nuevo, vierta todo el aire en cada frase y honre el silencio entre frases. No puedo enfatizar eso lo suficiente. Tómese su propio tiempo dulce en las barras diagonales.

Además, disfruta profundamente al enunciar cada vocal resonante y cada consonante deliciosa. Dale a tus labios y lengua la tarea de dar forma a cada hermosa sílaba.

Me gusta hacer este ejercicio como si estuviera parado en la segunda base en el Yankee Stadium. Lo hago como un orador a la antigua. Levanto los brazos para dirigirme a la multitud, hablo en voz alta y finjo que tengo que pronunciar cada frase muy lentamente porque hay 60.000 personas en las gradas y mi voz tiene que recorrer un largo camino para llegar a sus oídos.

Y por favor, no me malinterpreten. No estoy sugiriendo que hagas presentaciones haciendo pausas entre cada frase. Más bien, estoy sugiriendo que uses este ejercicio como una herramienta para enseñarle a tu mente y cuerpo cómo reducir la velocidad.

La repetición es clave. Apuesto a que si haces esto una vez al día durante 21 días seguidos te curarás de hablar demasiado rápido. Déjame saber si funciona.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

Habladores rápidos: cómo reducir la velocidad frente a una audiencia

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