Las elecciones presidenciales finalmente terminaron (ya sea que algunas personas quieran admitirlo o no) y esta semana recibimos excelentes noticias sobre una posible vacuna contra el covid, así que esperamos que todos nos sintamos un poco más felices. Aún así, dado el tipo de año que ha sido 2020, apuesto a que el estado de ánimo nacional todavía podría usar todo el impulso que pueda recibir.

Afortunadamente, la ciencia tiene una sugerencia muy fácil en forma de una lista de reproducción de diez canciones. Con un largo y frío invierno de Covid acercándose, ahora podría ser un momento ideal para volver a visitarlo.

La mejor lista de reproducción para sentirse bien (también aumentará su productividad)

En primer lugar, ¿por qué señalar esta investigación en un sitio para emprendedores en lugar de, digamos, Piedra rodante? La respuesta corta es que la música y la felicidad están íntimamente ligadas, y la ciencia muestra que la felicidad en realidad hace que tu cerebro funcione mejor. Animarte a ti mismo no solo te ayudará a superar la oscuridad. También te ayudará a pensar con más claridad y hacer más cosas.

Por eso es especialmente útil que en 2015 un neurólogo holandés amante de la música nos hiciera un favor a todos y descubriera cuáles son las melodías que mejoran el estado de ánimo. El ímpetu del estudio provino de una fuente inusual: la marca electrónica británica Alba. Aparentemente, querían saber qué hacía una melodía verdaderamente feliz y se comunicaron con el Dr. Jacob Jolij para obtener una respuesta.

Jolij estuvo feliz de cumplir, aunque notó lo obvio: el gusto por la música es subjetivo. Lo que hace que tu amigo baile puede hacer que salgas corriendo de la habitación tapándote los oídos. «La apreciación de la música es muy personal y depende en gran medida del contexto social y las asociaciones personales. En ese sentido, la idea de una ‘fórmula para sentirse bien’ es un poco extraña», comentó.

Sin embargo, lo que puede hacer es pedirle al público que escucha que envíe ejemplos de sus canciones favoritas para sentirse bien y luego analizar esos envíos en busca de patrones para revelar qué características generalmente se asocian con las canciones que provocan una sonrisa. Que es justo lo que hizo Jolij.

Descubrió que las melodías más alegres son un poco más rápidas que la canción promedio (entre 140 y 150 latidos por minuto en promedio), escritas en una tonalidad mayor y sobre eventos felices o tonterías. Jolij combinó estos factores en una fórmula para la canción más feliz posible y luego buscó éxitos existentes que coincidieran con su plantilla.

Aquí, para alegrar el final de lo que ha sido un pésimo 2020, están las diez mejores canciones que identificó. (O si lo prefiere, aquí está la misma lista de reproducción en Spotify).

1. No me detengas ahora (Reina)

2. Reina del baile (Abba)

3. Buenas Vibraciones (Los Beach Boys)

4. Chica de la zona residencial (Billie Joel)

5. Ojo del tigre (Superviviente)

6. Soy creyente (The Monkees)

7. Las chicas solo quieren divertirse (Cyndi Lauper)

8. Viviendo en una oración (Jon Bon Jovi)

9. Sobreviviré (Gloria Gaynor)

10. Caminando sobre el sol (Katrina y las olas)

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Inc.com son propias, no de Inc.com.

La neurociencia dice que estas son las 10 canciones más felices de la historia

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *